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篮球彩票关爱自己,重视乳房自检

作者: 发布日期:2016-12-13 13:51:06

临床学科妇儿组  徐群

 

乳腺癌近年来发病率逐渐升高,已成为女性的第一杀手,发病率居女性恶性肿瘤之首,每年全球患乳腺癌的妇女达到120万,而且发病有明显年轻化趋势,严重影响女性身心健康。如何预防乳腺癌已成为全球范围内特别关注的问题之一。

其实乳腺癌的发生要有三个阶段。第一步是单纯增生;第二步是囊性增生;第三步才是癌症。由于乳房生长部位表浅,检查方法简单,故容易早期发现乳房的一些疾病,及时治疗,可收到比较满意的效果。而乳房自检可以提高早期乳腺癌的检出率,应继续大力提倡和推广。但是长期以来由于传统思想和对本病认识不够,乳房自检和普查一直得不到人们的重视,以至于不少女性失去最佳诊断和治疗时机,非常令人惋惜。教训是深刻的,篮球彩票应重视乳房自检。

1.方法

一般用以下方法乳房自检较为方便可行:(1)洗澡时检查,尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在湿润的皮肤上移动。手指伸开并拢在皮肤表面轻柔的移动,检查乳房的每个部分。右手检查左侧乳房,左手检查右侧乳房,检查乳房有无肿块、硬结或增厚等。(2)在暖室内,脱去上衣,站立或坐于镜前,对着镜子两手下垂于身体两旁,观察乳房的轮廓、大小是否对称,两侧乳头是否在同一水平,有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩、抬高和溢液等。再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的任何改变,接着,双手叉腰,同样观察双侧乳房。(3)在平卧时检查,平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后,这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。手指伸开并拢,用手指指腹触摸乳腺,并与乳腺皮肤平行轻轻地触按,注意不要用手指挤捏,以免将乳腺组织误认为包块,检查时可以顺时针方向触摸。从乳房的上内象限→上外象限→下外象限→下内象限逐一检查,然后触摸乳晕部,直至乳头。最后,用拇指和食指轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液,应观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血性。由于乳房外上象限为乳腺癌的好发部位,故对此部位要反复触摸。若有副乳,要仔细触摸有无肿块。最后触摸腋窝部位。

2.注意事项

1)一般乳房的自我检查每月一次,有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后7-10天内检查,因为此时乳房比较松软,易于发现病变,已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天,定期检查。

2)每次自检与以往自检情况比较,发现异常及时就医。

3)每1-2年应到医院由专科医生检查一次和进行钼靶和彩超检查。对于乳腺癌家族史和高危因素的人群尤应重视定期普查和自检,以早期诊断。

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